Life coach Amsterdam voor meer geluk en balans in je leven

life coach amsterdam

Wist je dat vitale en ontspannen mensen:

  • Meer uit zichzelf halen?
  • Meer plezier beleven in hun leven en werk?
  • Doelgerichter en succesvoller zijn?
  • Meer energie hebben?
  • Minder vaak ziek zijn?

Je volle potentieel benutten begint met minder stress

Vitaal en ontspannen zijn, kan alleen als je geen stress of (werk)druk ervaart. Iedereen heeft weleens last van stress. Zowel op de werkvloer als in ons privéleven rennen we maar door. Daardoor lijkt druk zijn de nieuwe norm. Maar hoe kom je van (werk)druk en stress af? Je kan van vakantie naar vakantie leven, een dag vrij nemen of je (stiekem) ziek melden. Hoewel je je even goed voelt, zijn dat zijn slechts korte termijn oplossingen. Om echt van stress en (werk)druk af te komen, heb je meer nodig. Ik kan uit ervaring spreken, want ik raakte rond mijn 33e overspannen. Ik wilde er zo snel mogelijk vanaf. Bijna een jaar lang zocht ik naar een antwoord. Van psycholoog tot sportschool en alles er tussenin. Het antwoord kwam dichterbij toen ik in aanraking kwam met technieken uit het Taoïsme. Om een lang verhaal kort te maken, was de structurele oplossing voor mijn problemen de start van mijn carrière als trainer en Life coach. 

De missie van Yoga & Coach, life coach Amsterdam

Wat ik voor mezelf heb ontdekt en beleefd, wilde ik niet voor mezelf houden. Als ik mensen zie worstelen met stress – ik heb er een radar voor – jeuken mijn handen en kan ik niet wachten om ze te helpen. Ik heb me als life coach gespecialiseerd in stressmanagement technieken. Rode draad in mijn coaching en training zijn de kennis en leer van het Boeddhisme en Taoïsme. Hiermee werk ik op alle niveaus aan iemands herstel: mentaal, fysiek, emotioneel en eventueel spiritueel. En ik beloof je: zonder dat het ‘zweverig’ wordt.

Waar kun je aan denken qua trainingen en coaching?

Ons ruime aanbod bestaat uit onder meer work life balance coaching en trainingen, mindfulness, yoga meditatie trainingen, tao krijgskunst teambuilding management trainingen en masterclasses, ademworkshops, Yin yoga en uiteraard life coaching. Daarnaast organiseren we regelmatig yoga retraites. Ik werk niet met ‘one size fits all’, maar pas een programma altijd aan jouw persoonlijke wensen en behoeften.