Kies voor groei

Kies voor groei

Wil jij ook groeien? Als klein meisje van vijf wilde ik niets liever dan groeien. En dat verlangen naar groei heb ik nog steeds, niet meer in de lengte natuurlijk maar op het persoonlijk vlak. Ik wil mij blijven ontwikkelen, mij onderscheiden; ik wordt er gewoon heel...
21 Beste tips tegen stress

21 Beste tips tegen stress

Stress verminderen? Lees mijn 21 tips tegen stress! Ik werd wakker op de koude blauwe vloer van de badkamer, huilend, in paniek en dood- en doodmoe… Rond mijn dertigste bleek ik overspannen. Ik was moe, ongelukkig en had nul energie. Wat te doen? De huisarts en...
Betekenis Tao en 3 tips om het zelf te ervaren

Betekenis Tao en 3 tips om het zelf te ervaren

Wat is Tao? Plus 3 tips om het zelf te ervaren De Tao is een begrip, dat – net als de werking van het heelal – moeilijk in woorden is uit te leggen. Een kleine anekdote: ik was een jaar of zeven. Op een warme zomeravond mocht ik één keer tot laat opblijven...
Buikhersenen bestaan

Buikhersenen bestaan

Wist je dat weefsels in de buik overeenkomsten vertonen met onze hersenen? En dat we ook met deze buikhersenen kunnen denken? Wetenschappers zoals dr. M.D. Gershon hebben dat recent ontdekt. In de Tao yoga training hebben we het regelmatig over onze...
De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

De 5 beste tips tegen uitstelgedrag

Nooit meer uitstellen, zo doe je dat Volgens de Dikke van Dale is de betekenis van uitstellen: ‘verlenging van een gestelde termijn’. En met de termijn hebben we direct de kern van het probleem te pakken. Zodra iets termijn wordt verschuift het al snel...
Kun je je brein veranderen?

Kun je je brein veranderen?

Ja dat kan het brein, ze noemen dat neuroplasticiteit. Toen ik 20 jaar geleden na een burnout begon met het volgen van Taoïstische trainingen en cursussen, merkte ik direct dat het mij positief veranderde. Ik werd vrolijker en energieker, ik begreep meer en werd...
Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen kiezen

Keuzestress? Leer in 3 stappen moeiteloos te kiezen. Ben je uit balans en heb je last van keuzestress? In een wereld met zoveel mogelijkheden is dat ook wel te begrijpen. We kunnen ons ten allen tijde via internet verdiepen in elk idee of verlangen wat in ons opkomt....